もう一度がんばるブログ

いい年の紳士(自称)ですが一度あきらめたブログをもう一度がんばっていきたいです(目標)

ダイエット

ラジオ体操でダイエット計画_02

なんとなく無理をしない範囲でラジオ体操でダイエットできたらいいな計画の記録 2週間目の相棒 前回の計測から2週間が経過しました。 www.again-blog.com この2週間でラジオ体操を止めてしまった・・という事もなく わたしは黙々とラジオ体操を続けていま…

ラジオ体操でダイエット計画

2019年10月1日からはじめたラジオ体操が一ヶ月を経過しました。 ちゃんと続いたことに自分自身が一番おどろきながら せっかくなのでラジオ体操の習慣をダイエットに結び付けよう!と思い これから定期的に成果を記録していこうと思います。 ダイエットを考え…